MOBILITà
La mobilità articolare è la capacità di eseguire con ampiezza e naturalezza qualsiasi movimento, avvalendoci della massima facoltà di apertura delle articolazioni.¹
Nella tarda età adulta la mobilità articolare ci permette di eseguire con scioltezza i movimenti, soprattutto quelli quotidiani necessari per affrontare la vita di tutti i giorni.
La mobilità della colonna vertebrale e delle anche
livello: sopra la media
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 1
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 2
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 3
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 4
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 5
MOBILITÀ
ESERCIZIO n. 5
Video non ancora disponibile