FORZA

La forza è la capacità fisica che permette di vincere una resistenza esterna o di opporsi a essa grazie all’utilizzo dei muscoli che si contraggono. La forza è intesa anche come la capacità dei muscoli di opporsi alla forza di gravità (tono muscolare).¹

Nella tarda età adulta il tono muscolare ci permette di mantenere l’assetto posturale del corpo, opponendosi alla forza di gravità.