EQUILIBRIO

La capacità che permette di mantenere o recuperare la posizione stabile del proprio corpo in qualsiasi momento, in situazioni sia statiche che dinamiche.

Nella tarda età adulta l’equilibrio, quindi, permette di controllare la stabilità del nostro corpo evitando le cadute che spesso comportano dei traumi ossei.

L’equilibrio dinamico a corpo libero

livello: positivo

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 1

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 2

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 3

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 4

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 5

EQUILIBRIO
ESERCIZIO n. 6